Każdy z nas nie zależnie od wieku czy płci chce mieć piękne zdrowe ciało. Niestety czasem mogą być z tym problemy nie do końca z naszej winy. Między innymi rozstępy. Trochę wam przybliżę ich teorię, oraz podpowiem jak im zapobiegać.

Rozstępy – są to wrzecionowate pasma pomarszczonej skóry przebiegające prostopadle do kierunku rozciąganie się niej. Stanowią one blizny, którym towarzyszy zanik naskórka. Na początku są barwy różowej lub fioletowej, z czasem jaśnieją przyjmując bielszy kolor. U kobiet najczęściej pojawiają się na udach, biodrach, pośladkach, brzuchu i piersiach, a u mężczyzn na  wewnętrznej stronie ramion, pod ramionami, na klatce piersiowej, barkach i wewnętrznej stronie ud. Rozstępy powstają na skórze, która jest poddawana ciągłemu rozciąganiu np: intensywnym powiększeniu różnych części ciała podczas szybkiego wzrostu lub tycia. Takie rozszerzanie skóry prowadzi do nadmiernej degranulacji komórek tucznych, a następnie uszkodzeń kolagenu i elastyny odpowiedzialnej za elastyczność skóry. Zmiany takie powstają podczas ciąży, dojrzewania, długotrwałego stosowania kortykosteroidów, zwiększonej aktywności kory nadnerczy, menopauzy, schorzeń endokrynologicznych, otyłości, zaburzeń funkcjonowania tkanki łącznej oraz pod wpływem czynników genetycznych i hormonalnych.
Powstawanie rozstępów składa się z 2 etapów:
– I stadium to faza zapalna. Zmiany przyjmują wygląd czerwonych, sinoczerwonych lub fioletowych, równolegle ułożonych smug o różnej długości i szerokości.
– II stadium to faza zanikowa (bliznowacenia). Zmiany stają się perłowo białe, lekko zapadnięte i delikatnie pomarszczone. Może się także przez nie uwypuklić tkanka tłuszczowa.
Najczęściej rozstępy są tylko problemem kosmetycznym i nie stanowią problemu medycznego, lecz czasem można zaobserwować pojawienie się owrzodzeń i pęknięć w obrębie zmian. Z upływem czasu rozstępy, stają się mniej widoczne i przybierają zabarwienie otaczającej skóry.

Nie da się całkowicie zlikwidować rozstępów chyba że operacyjnie, ale można je złagodzić. Metoda usuwania rozstępów zależy od rodzaju i czasu ich występowania. Najlepszą metodą jest zapobieganie pojawieniu się tych defektów skóry.

Profilaktyka:

KOSMETYKI – By skutecznie zapobiegać powstawaniu rozstępów należy używać kremów i żeli przeciw rozstępom lub na rozstępy. Należy je systematycznie wcierać w skórę jednocześnie wykonując masaż. Należy wykonywać go szorstką rękawicą, głównie w miejscach, gdzie pojawiają się rozstępy czyli: brzuch, uda, pośladki. Doskonałe są także kąpiele zdrowotne, które można przygotować w zaciszu własnej łazienki np. kąpiel miętowa lub solankowa, które poprawiają jędrność skóry. Woda ma korzystne działanie na kondycje skóry. Można stosować na przemian zimny i ciepły strumień, który ujędrni skórę i poprawi przepływ naczyń krwionośnych.

DIETA –  Należy pamiętać o zbilansowanej, niskokalorycznej, wysokobiałkowej i wartościowej diecie bogatej w witaminy C i E, witaminy z grupy B, magnez, potas, wapń. Zaleca się stosowanie kolagenu w tabletkach, który ma za zadanie uelastycznić i wzmocnić strukturę skóry. Nie wolno stosować diet po których następuje gwałtowny spadek wagi, ponieważ powstawaniu rozstępów sprzyja nie tylko gwałtowne tycie, ale także chudnięcie.

Leczenie:
By zwalczyć rozstępy należy udać się do salonu kosmetycznego lub dermatologa. Tam można zastosować krioterapię, wykonać chemabrazję, czyli peeling chemiczny, ultradźwiękowy i inne średnio-głębokie peelingi, których zadaniem jest stymulowanie odbudowy utraconych włókien kolagenowych. Na utratę wiotkości skóry i nadmiar tkanki tłuszczowej dobrze wpływają masaże połączone z mikrodermabrazją i mezoterapią, czyli ostrzykiwaniem wybranych okolic skóry substancjami poprawiającymi krążenie, przyspieszającymi spalanie tłuszczu, działającymi ujędrniająco. Zabiegi kosmetyczne i dermatologiczne muszą być połączone z ćwiczeniami fizycznymi i odpowiednią dietą. Pojedyncze rozszerzone naczynka można także zamykać metodą elektrokoagulacji, a ich większą ilość przy pomocy lasera frakcyjnego.

Domowe mikstury na rozstępy:
Olejek do masażu.
Do 15 ml oleju z awokado, migdałów lub wosku jojoba dodaj 7 kropli olejku lawendowego, 5 kropli olejku aloesowego i 3 krople olejku z rumianku. Składniki dokładnie wymieszaj. Takim olejkiem masuj miejsca z rozstępami kilka razy w tygodniu. Rozstępy staną się jaśniejsze, a nowe nie będą już powstawać.

Maseczka z masłem kokosowym
Do masło kokosowego dodaj trochę masła kakaowego. Delikatnie je podgrzej by się rozpuściły i dodaj odrobinę oleju z awokado. Taką maseczkę nakładaj na rozstępy przynajmniej 2 razy w tygodniu.
Krem z masłem kakaowym
Do pół szklanki masła kakaowego dodaj łyżkę oleju z pszenicy, łyżeczkę oleju z pestek moreli, łyżeczkę olejku z kapsułki witaminy E i 2 łyżeczki wosku pszczelego.
Ogrzej wosk i masło kakaowe, aby się roztopiły i wymieszaj z pozostałymi składnikami. Krem nakładaj codziennie bezpośrednio na rozstępy. Krem przechowuj w lodówce, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Krem z aloesu
Do pół szklanki oliwy z oliwek dodaj ćwierć szklanki żelu z aloesu, olejek z 6 kapsułek witaminy E, olejek z 4 kapsułek witaminy A. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Taki krem nakładaj na miejsca z rozstępami. Przechowuj go w lodówce, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Surowce dobre podczas ciąży
Przed planowaną ciążą lub w jej trakcie smaruj skórę brzucha i piersi wazeliną, masłem kakaowym oraz masłem shea samodzielnie lub zmieszane ze sobą.

0 replies

Zostaw wiadomość

Chcesz dołączyć do dyskusji ?
Powiedz co myślisz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *