Wypielęgnowane stopy przyciągają spojrzenia nie tylko mężczyzn, ale także i kobiet. Dodają nam seksapilu. Niestety ich pielęgnacja nie jest łatwa i najczęściej o niech zapominamy zwłaszcza zimą.

Female hands giving massage to soft bare foot

Częste pocenie się stóp jest przyczyna tego, iż skóra na podeszwach jest trzy razy grubsza, niż w innych częściach ciała. Na centymetrze kwadratowym znajduje się około 600 gruczołów potowych. To chroni stopy podczas chodzenia, ale jest jednocześnie przyczyną problemów. Dlatego zaleca się noszenie naturalnych i przewiewnych butów, a gdy tylko to możliwe chodzenie w sandałach by skóra stóp swobodnie mogła oddychać. Po zimnie wiele kobiet ma brzydkie i zaniedbane stopy, które mogą wprowadzić w kompleksy podczas pokazywania ich latem. Są jednak dobre i sprawdzone sposoby, by mieć miękkie i jedwabiście gładkie pięty, które można bez skrepowania pokazać w sandałkach.

Relaksujący zabieg domowy:

– PŁUKANKI
Pierwszym etapem kuracji dla stóp jest płukanie ich. Do miski z ciepłą wodą wsypujemy garść soli do stóp z lawendą, 10 kropli olejku herbacianego lub rozgrzewający wyciąg z imbiru. Nogi moczymy przez ok. 10 minut. Taka kąpiel da stopom komfort i odpowiednio zmiękczy naskórek, który następnie będzie łatwiejszy do usunięcia.
Innym Wariantem kąpieli dla stóp może być płukanie ich przez 15 minut w naparze z szałwii lub rumianku. To zmniejszy ich potliwość i zapewni świeżość.
Doskonałym sposobem na zmęczone po całym dniu stopy jest płukanie ich w mleku z dodatkiem soku z aloesu i olejkiem miętowym. To odpręży, zrelaksuje stopy i da uczucie chłodu.

– PEELING
Po wysuszeniu stóp, należy dokładnie zetrzeć pięty pumeksem. Nie zapominaj także o bokach stóp i zgrubiałej skórze pod palcami. Po użyciu, pumeks koniecznie trzeba dokładnie umyć i osuszyć, ponieważ jest siedliskiem dla bakterii.
Do ścierania naskórka możemy także używać naturalnych peelingów:

Peeling cukrowy
Do 2 łyżek płynnego miodu wsyp 2 łyżki grubego cukru i olej z winogron. Dokładnie wymieszaj i takim peelingiem możesz wykonać zabieg złuszczania jednoczenie masując stopy co je odpręży.

Peeling cynamonowo-kawowy
Do 3 łyżek fusów pozostałych po parzeniu kawy dodaj szczyptę cynamonu i łyżkę oliwy z oliwek. Mieszanką masuj stopy przez kilka minut. Następnie spłucz stopy ciepłą wodą i nałóż krem nawilżający.

Piasek plaży images

Doskonałym naturalnym peelingiem jest piasek, dlatego gdy tylko mamy okazje spacerujmy plażą wzdłuż brzegu. Dla stóp będzie to peeling połączony z masażem, miękkie podłoże nie obciąży stawów kolanowych jak to bywa spacerując po betonie, organizm będzie miał okazje do wdychania jodu, opalenizna piękna i naturalna, a całe ciało zrelaksowane i odprężone.

– NAWILŻANIE
Po rozgrzaniu stóp i usunięciu martwego naskórka należy dobrze nawilżyć stopy. Mogą to być gotowe kremy przeznaczone do pielęgnacji skóry stóp lub maski, które same możemy wykonać. Skóra wchłonie kosmetyki lepiej, gdy na nałożymy bawełniane skarpetki i dalej będziemy je rozgrzewać. Maseczki, które można zrobić w domu to:

Maseczka bananowo-śmietankowa
Dojrzałego banana rozgniatamy i mieszamy z 3 łyżkami gęstej śmietany, łyżką miodu i łyżką płatków owsianych. Papkę nakładamy na stopy. Po 15 minutach zmywamy maseczkę ciepłą wodą.

Maseczka ziemniaczana na pękające pięty
2 ziemniaki gotujemy i rozdrabniamy. Do nich dodajemy wywar z siemienia lnianego i 1 kapsułkę witaminy A. wszystko dokładnie mieszamy. Maseczkę nakładamy na 15 minut, po czym spłukujemy ciepła wodą.